Propósitos

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Normalmente en estas fechas las personas están muy enfocadas en ponerse propósitos para el año que comienza. Muchos de ellos lo hacen con la expectativa, que finalmente su vida cambiará. El problema de poner esos propósitos es que en realidad no están sustentados o tienen un plan. No es lo mismo decir: quiero bajar de peso, a decir para marzo de 2021 quiero pesar 7 kilos menos. El primero es solo un deseo, el segundo te da un mapa.

Pero mas allá de poner propósitos, lo que se debe cambiar son las ganas, y sobre todo la actitud mental. Un hábito se va formando poco a poco. No por qué tu objetivo sea tener mejor condición fisíca, el primer día saldrás a correr 20 kilometros. Es mejor dar un paso sólido, aunque sea pequeño, que pretender dar 10 en un día y luego tener que esperarte.

Es bueno poner propósitos, pero es mejor iniciar.