Morning Pages

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Hace algunos años leí el libro de “The Artist’s Way” de Julia Cameron. Es un libro que ayuda a despertar el lado creativo de las personas. Durante algún tiempo estuve haciendo uno de los ejercicios mas importantes que ella enseña y ese es “The Morning Pages”. Basicamente se trata de escribir todos los días 3 hojas a mano y en un cuaderno. No se permite regresar y tratar de editar lo que se escribe, ni tratar de poner contexto. Es un ejercicio para enfocarte y tratar de ayudarte con la creatividad. En ocasiones el ejercicio es muy sencillo y parece que las palabras fluyen de manera natural. Como otras cosas, en un principio estaba muy emocionado y duré haciendolo yo calculo que unos 6 meses. Pero después lo dejé de lado.

Hace unos días, volví a escuchar sobre este ritual en un podcast. Y ese mismo día volví a leer algo al respecto, así que lo tomé como una señal que tenía que seguir intentandolo. Y bueno, hoy decidí iniciar nuevamente. Es un ejercicio que lleva mucha disciplina, pero espero que me ayude a escribir mucho mejor, y a tener mejor organizada mis ideas. Eventualmente, me gustaría que se convierta en un ejercicio que me ayude a mi objetivo último que es escribir de mejor manera. Así que veamos como va funcionando.

Domingo Feliz

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Cuando uno está en paz y con mucha tranquilidad, con salud, con comida en la mesa, con casa llena y el corazón lleno de amor, lo único que resta por decir es gracias. Gracias a la vida, por qué a pesar de todas las circunstancias estoy de pie. Gracias por quú la vida ha sido demasiada buena conmigo. Y en domingos así solo queda mas que escribir, estar presente con estos pensamientos y volver a repetir. Gracias. Una y otra vez.

(No) Esperar Al Año Nuevo

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Mucha gente cuando ve que el año está por terminar, empieza a postergar el inicio de nuevos “hábitos” o propósitos. Mucho del pensamiento está en que en unos días es año nuevo y es cuando debemos empezar a cambiar. Y si bien el tiempo es relativo, mucha gente se rige por el calendario tradicional. El año nuevo es una buena oportunidad, para arrancar. Pero sabes qué es mas importante? Empezar hoy.

Esperar a que sea 1 de enero, para arrancar con proyectos, con nuevos hábitos, es una forma de postergar que no funciona. Si bien es bueno descansar unos días del ajetreo, y aprovechar estos días de descanso para acomodar y prepararse, la realidad es que no debemos empezar a cierta fecha para iniciar.

Lo mejor que podemos hacer es empezar hoy. Si empiezas con tu proyecto, con tu dieta, con tu rutina de ejercicio hoy le llevarías 30 días de adelanto a la gente que se está esperando hasta el 1 para iniciar. Y si bien no es competencia vs nadie. Hoy es el mejor día para iniciar. No te esperes, el 1 de enero puede ser demasiado tarde.

Jardín

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En mi casa hay un pequeño jardín donde normalmente hacemos los asados. Es un espacio pequeño, pero que no hemos utilizado como deberíamos. De hecho el jardín ha dejado de ser uniforme, ya hay partes secas y más que jardín parece un area de tierra.

Desde hace unos días he tenido la inquietud de ponerme a trabajar en el y revitalizarlo como un espacio mas acogedor, donde sea mas comodo pasar las tardes y por qué no, un lugar para pensar y meditar. Mientras pensaba eso, me di cuenta que es similar al trabajo que debemos hacer por nosotros. En ocasiones hay espacios o lugares de nosotros, que no los utilizamos de manera adecuada. Que sabemos que son espacios que podrían ser refugios, pero a veces con el pretexto de la vida diaria los ignoramos. Deberíamos poner mas atención a eso, y hacer que nuestro jardín interior florezca, que crezca y nos de un area de tranquilidad interna.

Aprender

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Los modelos tradicionales de enseñanza están siendo derrumbados. Finalmente nos hemos dado cuenta que no podemos poner en una misma caja a personas que les interesa mas las matématicas que a los que les interesa el arte. Yo estoy convencido que la educación será cambiada totalmente en los próximos años. Eso nos lleva a que (ojalá) tengamos a gente que aprenda a su ritmo, que aprenda cosas que sean importantes para ellos y que les ayude a ser mejores en los ámbitos que les interesa.

A nosotros, los que no estamos tan viejos, también es una gran noticia. Tenemos todos los medios disponibles para seguir aprendiendo. Desde cursos de como entrenar a tu mascota, hasta como programar y aprender inteligencia artificial. Las herramientas están ahí, al alcance de todos. Qué estás haciendo tú, para ponerte al nivel de lo que los tiempos demandan?

Due Date

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Hay veces que lo mejor que puedes hacer es poner una fecha de vencimiento a ciertos compromisos. Por qué una meta sin fecha, es solo un sueño. Por eso es más relevante poner, quiero bajar 10 kilos para el 31 de diciembre, que decir, quiero bajar algunos kilos eventualmente. El tener una fecha en específico le pone un deadline que hace que te esfuerces y tengas claro los tiempos.

Yo en lo personal me acabo de poner una meta muy interesante. Para el 2021 tengo que lograr ciertas metas. Me causa un poco de miedo, y me pone nervioso, pero como bien dicen, si no te pone nervioso, no es lo suficientemente grande. Así que Diciembre 2021 nos vemos para poder decir, lo logré.

Reset

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Hay días en que lo que se necesita es apagar el switch, y hacer un reset. Un reset de emociones, un reset de sensaciones. Y es tan sencillo como tratar de desconectarse unos momentos, dejar de poner atención, y centrarse en uno mismo. En empezar a hablarse, de escucharse y de aceptarse. Como en toda máquina, está bien hacer un Control + Alt + Delete si las cosas no están jalando. A veces es lo único que hace falta para volver a trabajar.