Haters

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A veces la vida es muy chistosa. Ayer estaba pensando en cómo seguramente debo de tener mucha gente que no le caigo bien, gente que seguramente me odia (aunque suene fuerte la palabra), gente que no me tolera y gente que estoy seguro le gustaría que me fuera mal.

Y reflexionaba sobre cómo a veces nos desgastamos tratando de explicar, o justificar ciertas acciones para lavar o limpiar nuestra imagen frente a las personas. Pero eso no tiene nada de sentido.

Es imposible que todo mundo esté de acuerdo contigo. Y es aún más imposible que le caigas bien a todos. Y así estuve ayer pensando en eso, cuando hoy que me despierto leo una frase de Marco Aurelio:

“What if someone despises me? Let them see to it. But I will see to it that I won’t be found doing or saying anything contemptible. What if someone hates me? Let them see to that. But I will see to it that I’m kind and good natured to all, and prepared to show even the hater where they went wrong. Not in a critical way, or to show off my patience, but genuinely and usefully.”

Marcus Aurelius, Meditations, 11.13

Y entonces refuerzo lo que pensaba ayer. Qué en la mayoría de las veces, lo que una persona dice o piensa, refleja más sobre ellos que sobre nosotros. Y esto es particularmente cierto cuando expresan odio o cuando muestran de manera no muy discreta su envidia.

Por eso debemos permanecer en calma, no dejar que esto nos afecte. Pero sobre todo debemos recordar siempre, si lo que la persona dice es algo que podemos cambiar, y sobre todo si vale la pena tratar de cambiar dicha percepción. Si no es así, entonces sigamos trabajando en nosotros mismos. Qué demasiado tenemos que hacer al respecto. Sigamos ofreciendo respeto, paciencia y tranquilidad. Aún cuando pareciera que los otros no se lo merecen.

No debemos perder tiempo pensando en lo que otros piensen sobre nosotros. Eso nos quita energía y enfoque. Solo debemos de enfocarnos en nuestro trabajo y en nuestras cosas.

The Cars – Ric Ocasek

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Normalmente trato de escribir de cosas que pienso, de cosas que me suceden o de cómo voy tratando de conectar los puntos. Normalmente el ejercicio me sirve para clarificar mis ideas. Pero hoy quiero platicar de la música de The Cars y de cómo crecí escuchando el disco de Hearbeat City hasta el cansancio. Y tratar de hacer un pequeño homenaje a Ric Ocasek, cantante del grupo que falleció ayer 15 de septiembre de 2019.

Como un niño que creció en los 80’s era inevitable prender la televisión y poner MTV (si yo era uno de los afortunados) y ver hasta el cansancio el video de “You Might Think” -Era muy divertido esa mezcla de tecnología, colores neon, música y ver a Ocasek aparecer en todos lados.

Hit tras hit salió de ese disco. Magic, Drive, Heartbeat City entre varias más. Ese disco me hizo tratar de buscar material anterior de ellos. Así fue como descubrí Panorama, y su disco debut The Cars (lleno de música impresionante) y que aun aguanta el paso del tiempo. En todos era innegable el poder y lo bien integrado que estaban Ocasek y Benjamin Orr. Después del éxito de Heartbeat City sacaron un par de discos adicionales que no tuvieron el punch original. Ocasek se convirtió en productor de grupos como Weezer entre otros.

Ayer que me enteré que murió, me puse a reflexionar sobre cómo su música me acompaño en muchas etapas de mi vida, en momentos de felicidad y momentos de tristeza. Y pensé como hay gente que sin conocerla personalmente te ayuda a crecer y te inspira.

Recuerdo que hace algunos años leí esta frase de él y hoy por la mañana la busqué, y creo que esta frase encapsula bien todo lo que debemos de tratar de hacer en nuestra vida. Evitar tratar de caber en lo que la sociedad dice que debemos de caber, y encontrarnos a nosotros mismos para crecer y alcanzar nuestro potencial.

“When you become tired of fitting in, is when you truly become yourself.”

Ric OCASEK

Genio Visual / MTV Era

Yo creo que este video lo ví unas 3,000 veces:

Como olvidar a Ric caminando en el agua haciendo “magia”:

Su impresionante presentación en el Live Aid de 1985. Y esta canción es de mis favoritas.

Y quién no lloró por alguien escuchando esta canción:

En el 2018 fueron seleccionados para ingresar al Salón de la Fama

Gracias Ric.

Descansa en Paz, Ric. Gracias por la música, por los recuerdos y por la inspiración. Y por enseñarnos que era posible que un feo se casara con una mujer espectacular. Te aprendí bien. Yo hice lo mismo.

Sunday Ramblings – 15 Sep. – 2019

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Es Domingo. Otra Vez.

Como todos los domingos, me gusta darme tiempo de reflexionar. De hacer un resumen de las cosas que aprendí, de lo que me sucedió esta semana. De mis retos, de mis triunfos. De mis avances y de mis setbacks. De mis alegrías y de mis tristezas. Así que con una deliciosa taza de café como mi compañera y el silencio de casa que tanto apreció, estos son mis Sunday Ramblings para la semana que termina el 15 de sept.

  1. Independencia – Este fin de semana se celebra el grito de Independencia en México. Me puse a pensar mucho si en realidad somos libres, o tantas cosas que nos tienen enganchados son solo un mecanismo para reafirmar nuestra esclavitud.
  2. Eso me llevo a reflexionar si realmente somos libres de hacer lo que queremos, de dedicarnos a lo que nos apasiona? O tenemos un grillete que nos dice eso no es posible? Y si no lo somos? Qué nos detiene para liberarnos?
  3. Sigo trabajando en escribir mejor, en tomar mejores fotos, en pulir mis pasiones y ser mejor en ello.
  4. Ojalá algún día pueda tomar fotos como Robert Frank, quien falleció esta semana.
  5. Aprendiendo a hacer nada – Esta semana mi carga de trabajo disminuyó y no es nada para preocuparse. Lo que me cuestioné en algún momento es cómo estamos tan acostumbrados en estar haciendo “algo” que cuando no es necesario no sabemos qué hacer.
  6. Así que decidí no hacer nada. Descansar siempre es bueno. Tomar un poco de aire, agradecer y continuar.
  7. A veces también se vale de descansar de las rutinas tan estrictas.
  8. Poco a poco y después de un año de estrés, las cosas se están mejorando. En todos los sentidos. Hoy lo agradezco profundamente.
  9. Tenía un año buscando sentirme tan en paz como lo he estado haciendo en estos días. Para nada tengo todo solucionado, aun me falta mucho, pero al menos en estos días he decidido estar en paz.
  10. Hoy me siento un poco mas cercano a mis objetivos.
  11. Reír – Eso me falta reír un poco más. Reír como niño. Y recordar siempre la frase de Thich Nhat Hanh : “Sometimes your joy is the source of your smile, and sometimes your smile is the source of your joy.”
  12. Me encanta ir a entrenar al gimnasio todos los días, pero particularmente los sábados. El llegar temprano y encontrar el gimnasio tan vacío me sirve como un wind down de la semana. Es la señal que el fin de semana llegó y que cumplí con mi objetivo de hacer al menos 5 días ejercicio. Y que ahora sí, puedo disfrutar de algunas cervezas sin restricción.
  13. Cerveza – Esta semana tomé una deliciosa Double IPA cocinada en Guadalajara. Creada por Cervecería Cuatro Plumas. Es algo que vale la pena probar y disfrutar.
  14. Me encanta caminar por la zona de Chapultepec en Guadalajara y tomar fotos. Es maravilloso ver a la gente en su mundo, y tratando de ser feliz.
  15. La familia se tiene por biología, pero permanece por decisión. Y hay gente que llega a tu corazón y se queda ahí. Amo a mis dos hijos que no son mis hijos pero sí son.
  16. Pláticas – Esta semana fue llena de pláticas interesantes con dos de mis hijos pequeños. Mostrarles música nueva, que me pregunten las letras y cantarlas a todo pulmón en el carro es de esos pequeños placeres hermosos.
  17. Por otro lado mis hijos más grandes – Los extraño mucho. 15 días sin saber de ellos (bueno de dos). Ojalá pronto reaccionen y se den cuenta del daño que me han causado.
  18. Cuando ganes no digas nada y cuando pierdes di menos – Si algo te enseña el futbol americano es humildad. Y es tan importante no humillar a tu adversario, como tampoco hablar antes de que los partidos se jueguen.
  19. Las derrotas enseñan mucho y forjan tu carácter. No es el hecho de perder, si no como tomas la derrota lo que te hará mejor persona.
  20. Después de una derrota solo queda seguir trabajando, entrenando y mejorando.
  21. Podcasts: Esta semana escuché uno muy interesante de Jordan Harbinger y Nir Eyal sobre cómo controlar tu atención y enfoque para poder controlar tu vida. Imperdible.
  22. Eso me puso a pensar en toda la intimidad que dejamos de tener por estar pegados a los celulares. Algo tendré que hacer para disminuir las distracciones en mi habitación. Enfocarme más en las personas cercanas y menos en las que están al otro lado de la pantalla.
  23. Otro podcast sumamente interesante es el de Daily Stoic. El capítulo que escuché hablan de cómo no son las cosas que nos pasan si no como lo percibimos. No es que el mundo sea bueno o malo, simplemente es indiferente. Y lo mismo pasa con la muerte. No es ni buena ni mala, simplemente es. Esto último me marco mucho. Muy recomendable.
  24. Esta semana falleció un gran músico. Daniel Johnston. Si bien tuvo una vida bastante complicada, con muchos problemas mentales, creo que la libertad que tenía (quizás por esos mismos problemas) lo hizo sumamente prolífico tanto como artista visual como músico y definitivamente una gran influencia para muchos músicos. “Hi How Are You?” es una obra impresionante.
  25. Eso me llevo a pensar – debemos ser como somos y vivir felices con lo que la vida nos da. Y recordar no es lo que nos pasa, es lo que hacemos con lo que nos pasa y nuestra opinión la que nos define.
  26. Eso se refuerza con el concepto de la Ciudadela Interna de los estoicos: Esa ciudadela interna es una fortaleza que protege nuestra alma. Que nos debe de hacer impenetrables y nos permite no estar a la voluntad de la suerte o el destino. Lo más importante es evitar que el interior nos traicione y se logre vulnerar esa fortaleza.
  27. Mental Health – Hay que hablar de estos problemas. Si te sientes deprimido busca ayuda.
  28. El suicidio nunca es opción.
  29. Tape – Esta semana volví a conectar mi aparato de casetes. Sigue funcionando y es una maravilla.
  30. Que tiempos aquellos donde hacías un mixtape para alguien que te importaba buscando y juntando canciones para mandar mensajes. Y hoy todo es un algoritmo.
  31. No es nostalgia, simplemente es darte cuenta que antes le dedicabas mas tiempo a crear cosas bonitas.
  32. Qué Bonitos son los conciertos de Tiny Desk
  33. Y que buena voz sigue teniendo Natalie Merchant
  34. 15 Años del Funeral de Arcade Fire. Y sigue siendo tan potente y demoledor como en el 2004.
  35. Quotes that I ponder: – Por último, agrego una nueva sección para los Sunday Ramblings con algunas de las frases que leí y me parecieron mas interesantes.
mixtapes
Photo by Jon Tyson on Unsplash

Algunas Frases Interesantes

Para esta semana estoy seleccionando algunas frases que me gustaron y también me pusieron a pensar:

“Good ideas are always crazy until they’re not.” – Larry Paige

Tomorrow belongs to those who can hear it coming – David Bowie

But there is no reason to live and no limit to our miseries if we let our fears predominate – Seneca Moral Letters, 13.12b

“Sometimes your joy is the source of your smile, and sometimes your smile is the source of your joy.” – Thich Nhat Hanh

Música

Esto es algo de la música que escuché esta semana:

Aprendiendo a No Hacer Nada

foto de alguien bajo el agua, haciendo nada.
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Desde el jueves tenía la sensación de que ya era viernes y que ya era el fin de semana largo. Varias veces en la semana estuve dudando de si era el día correcto. Hasta que ayer finalmente que fue viernes empecé a entender el por qué me estuve sintiendo así.

Ha sido una semana atípica a lo que venía pasando durante los últimos meses. Y es que finalmente después de casi un año de estrés constante, de problemas, de situaciones adversas, parece que el barco se ha enderezado. Y si bien aún sigue habiendo problemas, circunstancias y retos que me ocupan, la realidad es que al menos esta semana he podido bajar la guardia y estar un poco mas en paz.

Eso me ha llevado a reflexionar en cómo todo verdaderamente pasa, y es muy fácil decirlo cuando ya más o menos lo superaste. Pero así es. Todos los problemas tienen solución y todo es una prueba para forjar de una mejor manera tu carácter, para tener lecciones importantes, para aprender a controlar tus pensamientos y darte cuenta que hay cosas que no están bajo tu control.

La lección más importante de todo esto, es que después de mucho tiempo, estoy aprendiendo a no hacer nada. Ayer por la tarde desde las 12.00 PM terminé todos mis pendientes (o bueno, más bien decidí que nada era lo suficientemente importante en ese momento para dedicarle tiempo), que enfocarme en mi.

Y entonces me dediqué a no hacer nada. A descansar, a aprender a estar conmigo, sin tanto estrés y absorbiendo esa sensación de paz, que ya parecía muy alejada de mí. Así que mi objetivo durante los próximos días es eso, aprender a no “tener” que hacer algo, si no a decidir a hacer algo. Así que espero con alegría lo que los próximos días me traigan. Y acepto con mucha alegría esta paz, y esta sensación de saber que todo está y seguirá estando bien. Y que sé, con todo mi corazón que todos mis sueños y objetivos, están por cumplirse.

Cada Vez Mas Cerca

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Cada vez mas cerca del objetivo. Eso es lo que pasa cuando todos los días eres constante. Cuando lejos de rendirte, sigues adelante. Cuando logras voltear hacia la montaña y ver que si bien aún te falta mucho por avanzar, has logrado ponerte en marcha y avanzar. De darte cuenta que si hoy te rindes tirarás a la basura tanto sacrificio, tanto avance. Y al hacer una pausa para tomar aire tienes que recordar que cuando empezaste el camino era aun mas largo.

Pero hoy estás más cerca de tu objetivo. Ha sido un camino tortuoso, pero ahí la llevas. Cada vez más cerca. Siente como ya puedes oler el éxito. Recuerda que esto es solo una prueba que te hará mas fuerte. Avanza, todos los días un poco. Aunque te sientas cansado. Aunque sientas que ya no tienes fuerza. Descansa. Pero no te rindas. Y cuando llegues a la cima, y cuando llegues a tu meta. Voltea y con felicidad agradece todo lo que tuviste que pasar. Ese día serás muy diferente a cuando empezaste. Y entonces, ponte un objetivo más grande. Siempre recuerda que el objetivo está cercano, pero lo importante es el trayecto y descubrir como te vas transformando para ser cada día mejor.

Libertad

Foto que representa la libertad
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Este fin de semana se conmemora el aniversario del Grito de Independencia en México. Este se dió en Dolores, Hidalgo en 1810. Según cuenta la historia ese día (15 de septiembre) Miguel Hidalgo rodeado de varias personas dio el grito invitando a sus feligreses a que se levantaran en armas vs la Nueva España.

En México acostumbramos a celebrar este evento repitiendo el grito y normalmente se festeja ser mexicano entre tequila, comida mexicana y demás.

Sin embargo hoy he intentado encontrar qué significa ser libre. Y así fue que hoy me encontré con una frase de Robert Frost:

“Freedom lies in being bold” – Robert Frost

Y en ese sentido creo que Frost tenía razón. Ser libre está en ser valiente. En no ser tímido. En liberarse de las circunstancias, de nuestros pensamientos que nos limitan. De liberarnos de las restricciones. Y de entender que en la mayoría de los casos, nosotros somos los que nos ponemos restricciones. Y de ser lo suficientemente valientes para entender que hay algo mejor más allá de nuestro miedo y temor. Y qué tenemos todo el potencial para convertirnos en la mejor versión de nosotros.

Así que por lo pronto yo sigo buscando mi libertad. Procurando liberarme de mis ataduras y de saber que soy libre de ser lo que yo deseo.

Adrenalina

Photo of extreme sports. Adrenalina
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Todos somos adictos a algo. Algunos al alcohol, otros a drogas. Otros a los deportes extremos y la adrenalina que genera. Pero hay una clase de adicción que creo que es más peligrosa. Esa adicción a los problemas, a ponerse en circunstancias difíciles, a las relaciones tóxicas.

Quimicamente podemos decir que nos volvemos adictos a la sensación que provoca la liberación de adrenalina. Y eso nos lleva a tomar riesgos, a pelearnos a buscar problemas, etc. Pero como en toda adicción el primer paso es darnos cuenta que a lo que somos adictos no nos deja crecer y nos mantiene en un loop donde buscamos emociones.

Por eso es tan importante darnos cuenta a lo que somos adictos, para poder terminar con esa dependencia y evitar caer en patrones que no nos aportan.